Hoe hartfalen er bij vrouwen uitziet
Hartfalen betekent dat het hart niet meer goed genoeg pompt om het lichaam van voldoende bloed te voorzien. Vrouwen krijgen vaak iets later in hun leven hiermee te maken dan mannen, meestal pas na hun zestigste jaar. Toch zijn de klachten minstens zo zwaar.
De meest voorkomende verschijnselen zijn:
- Kortademigheid
- Snel moe zijn
- Minder goed herstellen na inspanning
Dit komt doordat het lichaam niet genoeg zuurstof krijgt.
- Vasthouden van vocht, zoals dikke enkels, voeten of benen
- Ook kan iemand vaker moeten plassen of juist helemaal niet meer
- Soms ontstaat er een opgeblazen gevoel of erge benauwdheid bij platliggen
- Klachten als nachtelijk hoesten zijn ook niet ongewoon
Bij vrouwen ontwikkelt hartfalen zich vaak geleidelijk en kan het jaren duren voordat het echt duidelijk wordt. Dat komt omdat de klachtjes in het begin vaag kunnen zijn en langzaam erger worden. Wanneer klachten langere tijd aanhouden of steeds terugkomen, is het verstandig contact op te nemen met een arts.
Wat veroorzaakt hartproblemen bij vrouwen
De oorzaken van hartfalen zijn bij vrouwen vergelijkbaar met die bij mannen, maar er zijn ook verschillen. Hoge bloeddruk en hartziekten komen veel voor. Het risico op hartfalen neemt toe met de leeftijd en bij mensen met overgewicht of diabetes. Bij vrouwen kan de overgang ook zorgen voor meer kans op een zwakker hart, omdat beschermende hormonen zoals oestrogeen afnemen. Andere oorzaken zijn eerdere hartinfarcten, hartritmestoornissen of aangeboren hartproblemen. Soms ontstaat hartfalen door bepaalde behandelingen bij kanker of door alcoholgebruik en roken. Het is dus van algemeen belang om goed te letten op factoren als leefstijl en erfelijkheid.
Het risico is nog hoger als meerdere van deze oorzaken samen voorkomen. Daarom is het zorgvuldig in de gaten houden van de gezondheid belangrijk, zeker na de overgang. Regelmatig bewegen, gezond eten en problemen als diabetes of een hoge bloeddruk behandelen, helpen bij de bescherming van het hart.
- Hoge bloeddruk
- Hartziekten
- Overgewicht
- Diabetes
- Overgang (afname oestrogeen)
- Eerdere hartinfarcten
- Hartritmestoornissen
- Aangeboren hartproblemen
- Bepaalde behandelingen bij kanker
- Alcoholgebruik en roken
Waarom hartfalen bij vrouwen vaak over het hoofd wordt gezien
Vrouwen hebben iets meer kans om de signalen van hun hart te negeren of aan andere dingen toe te schrijven. Klachten als langdurige vermoeidheid of kortademigheid worden bijvoorbeeld toegeschreven aan ouder worden of drukte, terwijl het echt om iets anders kan gaan. Ook denken veel mensen dat hartproblemen vooral bij mannen voorkomen. Dat is onjuist, want het gebeurt even vaak bij vrouwen als bij mannen. Vrouwen zijn vaak vier jaar ouder op het moment dat zij de diagnose krijgen. Dat verschil zorgt ervoor dat artsen niet altijd direct aan een hartprobleem denken wanneer een vrouw met klachten komt.
Onderzoek laat zien dat vrouwen soms andere typen klachten hebben dan mannen. Bijvoorbeeld meer last van vocht vasthouden, minder duidelijke pijn op de borst of klachten die in rust minder worden. Door deze verschillen zijn de symptomen soms onduidelijk. Het is dus van algemeen nut om deze klachten serieus te nemen en verder te laten onderzoeken, zeker als de klachten langer aanhouden of erger worden.
- Meer last van vocht vasthouden
- Minder duidelijke pijn op de borst
- Klachten die in rust minder worden
Zo kun je zelf letten op signalen en risico’s
Het is verstandig om op je eigen gezondheid te letten en veranderingen in je lichaam niet te negeren. Signalen als moeheid die niet overgaat, benauwdheid of het vasthouden van vocht kunnen betekenen dat het hart minder goed werkt. Als deze klachten langer duren, moeten ze niet worden weggeschoven of aan ouderdom worden gekoppeld. Gezond leven helpt het risico op hartfalen verkleinen. Denk aan voldoende beweging, niet roken, gezond eten en het beperken van alcohol. Ook op tijd een controle bij de huisarts bij twijfel over je hart, bloeddruk of bloedsuiker is van groot belang. Zo voorkom je dat klachten erger worden of te laat worden ontdekt.
Voor vrouwen is het belangrijk om te bedenken dat hartproblemen niet alleen bij mannen voorkomen. Door goed te letten op je eigen gezondheid en bij twijfel een arts te raadplegen, kan veel leed worden voorkomen. Meer aandacht voor de vrouwelijke klachten zorgt voor snellere hulp en betere behandelingen.
- Signalen zoals moeheid die niet overgaat
- Benauwdheid
- Het vasthouden van vocht
- Gezond leven helpt het risico te verkleinen
- Voldoende beweging
- Niet roken
- Gezond eten
- Beperken van alcohol
- Op tijd een controle bij de huisarts bij twijfel
Meest gestelde vragen over hartfalen bij vrouwen
Wat zijn de eerste tekenen van hartfalen bij vrouwen?
De eerste tekenen van hartfalen bij vrouwen zijn vaak moeheid, kortademigheid bij inspanning en het vasthouden van vocht in de enkels of benen. Soms zijn de klachten minder opvallend en worden ze niet meteen herkend.
Waarom wordt hartfalen bij vrouwen vaak niet herkend?
Hartfalen bij vrouwen wordt vaak niet herkend omdat de klachten vaag kunnen zijn en lijken op gewone ouderdomsklachten of andere ziektes. Vrouwen en artsen denken niet altijd meteen aan hartproblemen.
Wat kun je doen om het risico op hartfalen bij vrouwen te verlagen?
Het risico op hartfalen bij vrouwen verlaagt met een gezonde leefstijl: veel bewegen, gezond eten, niet roken en op tijd je bloeddruk en bloedsuiker laten controleren.
Zijn de klachten bij hartfalen bij vrouwen anders dan bij mannen?
De klachten bij hartfalen zijn bij vrouwen soms anders dan bij mannen. Vrouwen hebben minder vaak duidelijke pijn op de borst en vaker last van moeheid en het vasthouden van vocht.
Op welke leeftijd krijgen vrouwen meestal te maken met hartfalen?
Vrouwen krijgen meestal te maken met hartfalen na hun zestigste, maar het kan ook op jongere leeftijd voorkomen, vooral als er sprake is van andere risicofactoren.