Algemeen

Haaruitval is tot op zekere hoogte volkomen normaal: gemiddeld verlies je zo’n 50 tot 100 haren per dag. Dat klinkt als veel, maar je hoofd telt naar schatting zo’n 100.000 haarfollikels, dus merk je hier in de regel weinig van. Pas als je meer haren verliest dan er bijgroeien, of als er kale plekken ontstaan,

Je huidtype bepaalt hoe je huid reageert op zon, producten en omgevingsinvloeden. Er zijn twee bekende indelingen: de cosmetische indeling (normaal, droog, vet, gemengd en gevoelig) en de medische Fitzpatrick-schaal, die beschrijft hoe snel jouw huid verbrandt of bruin wordt. Weten welk type huid je hebt, helpt je om de juiste verzorging te kiezen en

Ongewenste haargroei is haar dat groeit op plekken waar je het niet wilt, zoals de kin, de bovenlip, de rug, de buik of de borst. Het komt bij zowel vrouwen als mannen voor en kan als erg storend worden ervaren. Gelukkig zijn er meerdere manieren om er iets aan te doen, van tijdelijke thuismethoden tot

Minder haargroei op je benen krijgen kan op verschillende manieren, van tijdelijke methoden zoals scheren en harsen tot blijvende oplossingen zoals laseren. Welke aanpak het beste bij jou past, hangt af van hoe permanent je het resultaat wil en hoeveel je bereid bent te investeren in tijd en geld. Waarom groeit haar op je benen?

Haaruitval tegengaan begint met begrijpen wat de oorzaak is, want zonder die kennis werkt geen enkele aanpak. Verlies je elke dag 50 tot 100 haren, dan is dat normaal. Gaat het om meer, of zie je kale plekken ontstaan, dan is er iets aan de hand dat je kunt aanpakken. Gelukkig zijn er bewezen methoden

Extreme haaruitval betekent dat je aanzienlijk meer haar verliest dan de normale 50 tot 100 haren per dag. Verlies je honderdtallen haren tegelijk, zie je kale plekken ontstaan of wordt je haar opvallend dunner in korte tijd? Dan is er waarschijnlijk meer aan de hand dan gewone haaruitval. Dit artikel legt uit wanneer haaruitval echt

Rozemarijn stimuleert haargroei door de doorbloeding van de hoofdhuid te verbeteren. Dat is geen loze marketingclaim: meerdere wetenschappelijke onderzoeken laten zien dat rozemarijnolie vergelijkbare resultaten kan geven als minoxidil 2%, een veelgebruikt middel tegen haaruitval. Werkt het voor iedereen? Nee. Maar er is genoeg bewijs om rozemarijn serieus te nemen als je haargroei wilt ondersteunen.

De vijf vitamines en mineralen die het meest bijdragen aan haargroei zijn vitamine D, ijzer, biotine (vitamine B8), zink en vitamine B12. Een tekort aan een of meer van deze stoffen is een veelvoorkomende oorzaak van trage haargroei of overmatige haaruitval. Hieronder lees je wat elke stof doet, wanneer een tekort optreedt en of een

Plotselinge haaruitval bij vrouwen is bijna altijd een signaal dat er iets in je lichaam veranderd is. Gemiddeld verlies je dagelijks tussen de 50 en 120 haren, wat volkomen normaal is. Maar als je ineens veel meer haar in je borstel, in de douche of op je kussen aantreft, is er sprake van een plotselinge

Een tekort aan bepaalde vitamines en mineralen kan direct bijdragen aan haaruitval. De belangrijkste zijn vitamine D en ijzer, maar ook biotine (vitamine B7), zink en vitamine A spelen een rol. Toch heeft suppletie alleen zin als er ook echt een tekort is aangetoond, bij voorkeur via een bloedtest. Vitamine D-tekort en haaruitval Vitamine D