Het hormoon progesteron is algemeen bekend als een belangrijk onderdeel van het lichaam van vrouwen. Dit hormoon zorgt niet alleen voor een goede menstruatiecyclus, maar heeft ook invloed op zwangerschap, stemming en zelfs op hoe het lichaam omgaat met andere hormonen. Zonder voldoende van dit stofje kunnen vrouwen klachten krijgen die het dagelijks leven flink verstoren. Bij veel mensen roept het woord ‘hormonen’ meteen vragen op. Toch is de werking van progesteron goed uit te leggen in eenvoudige woorden.
De menstruatie verloopt door de juiste hoeveelheid van dit hormoon soepel
Maandelijks maakt het lichaam van een vrouw zich klaar voor een zwangerschap. Progesteron speelt hierbij een hoofdrol. Na de eisprong zorgt het ervoor dat het slijmvlies in de baarmoeder dikker wordt. Op deze manier kan een bevruchte eicel zich goed nestelen als een vrouw zwanger wordt. Gebeurt dit niet, dan daalt de hoeveelheid van het hormoon weer en komt de menstruatie op gang. Zonder een juiste balans in deze cyclus raken vrouwen soms hun regelmaat kwijt of krijgen ze last van hevigere of onregelmatige bloedingen. Progesteron helpt dus bij het verloop van de maandelijkse cyclus en zorgt voor voorspelbaarheid en regelmaat.
Een gezonde zwangerschap wordt mede mogelijk gemaakt door progesteron
Vanaf het moment dat een eicel is bevrucht, stijgt de hoeveelheid van dit hormoon in het bloed van een vrouw. Hierdoor kan het lichaam de zwangerschap behouden. Progesteron zorgt dat het baarmoederslijmvlies dik en stevig blijft. Daardoor kan de baby zich goed ontwikkelen. Ook voorkomt dit hormoon dat het lichaam de zwangerschap afstoot. Tijdens de eerste maanden maakt het lichaam zelf de meest van dit stofje aan. Later neemt de placenta deze taak over. Een tekort aan dit hormoon vergroot de kans op een miskraam. Genoeg progesteron is dus van groot belang voor een gezonde zwangerschap en voor de bescherming van het ongeboren kind.
Evenwicht tussen hormonen geeft rust in het lichaam van vrouwen
Naast progesteron is er nog een bekend vrouwelijk hormoon, namelijk oestrogeen. Beide moeten in evenwicht zijn om gezond te blijven. Te weinig van het ene of te veel van het andere kan zorgen voor klachten zoals stemmingswisselingen, hoofdpijn of vermoeidheid. Progesteron dempt de werking van oestrogeen, waardoor het lichaam rustiger reageert en minder snel uit balans raakt. Er zijn vrouwen die klachten krijgen als dit evenwicht verstoord is. Denk hierbij aan slaapproblemen, somberheid, prikkelbaarheid of pijnlijke borsten. Vaak merken vrouwen dit rond hun menstruatie, in de week voor de ongesteldheid. Ook tijdens de overgang verandert dit evenwicht. Hierdoor merken vrouwen soms dat ze sneller moe of geprikkeld zijn. Het algemeen werkende evenwicht tussen de hormonen is dus een groot onderdeel van het dagelijkse welzijn.
Mogelijke klachten bij een tekort of teveel aan progesteron
Niet altijd blijft het hormoon in het lichaam constant. Bij sommige vrouwen is er sprake van een tekort, bijvoorbeeld als ze ouder worden of door bepaalde ziekten. Dit tekort geeft uiteenlopende klachten. Denk aan een onregelmatige cyclus, heftig bloedverlies, of moeilijker zwanger kunnen worden. Ook kunnen vrouwen gevoeliger zijn voor stress, vaker pijnlijke borsten of stemmingswisselingen hebben. Op latere leeftijd, zoals in de overgang, zakt de hoeveelheid progesteron vaak verder. Andersom kan een teveel ook voorkomen, maar dat is veel zeldzamer. Het lichaam past zich meestal zelf goed aan. Als er toch klachten zijn, kan een arts onderzoeken welke oorzaak hierachter zit en of het nodig is om extra hormonen te geven. Voor veel vrouwen is het verhelderend om te weten dat veel cyclusklachten samenhangen met de werking van progesteron.
Progesteron draagt bij aan een gevoel van kalmte en slaap
Veel vrouwen merken dat hun stemming tijdens de cyclus verandert. Dit heeft vaak te maken met progesteron. Dit hormoon heeft een kalmerende invloed op de hersenen. Het zorgt ervoor dat vrouwen zich rustiger en meer ontspannen voelen in de tweede helft van de cyclus. Wanneer de hoeveelheid zakt, juist vlak voor de menstruatie, kunnen vrouwen zich juist meer gespannen of emotioneel voelen. Ook het inslapen en doorslapen kan dan lastiger worden. De werking van progesteron zorgt er op die manier voor dat het lichaam meer rust krijgt. Daarom merken vrouwen het verschil niet alleen lichamelijk, maar ook aan hun humeur en hun nachtrust.
Meest gestelde vragen over wat doet progesteron bij vrouwen
-
Welke invloed heeft progesteron op de menstruatie?
Progesteron zorgt voor het opbouwen en weer afbreken van het baarmoederslijmvlies. Dit betekent dat dit hormoon helpt om regelmatig en minder heftig ongesteld te worden.
-
Waarom is dit hormoon belangrijk tijdens de zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap zorgt progesteron voor een stevig baarmoederslijmvlies waaraan het kindje zich kan vasthechten. Zo blijft het vruchtje goed zitten en verloopt de zwangerschap beter.
-
Waardoor krijg je klachten als je te weinig progesteron hebt?
Een tekort aan progesteron geeft klachten zoals een onregelmatige cyclus, hevige bloedingen, pijnlijke borsten, stemmingsklachten of moeite met zwanger worden. Het lichaam mist de invloed van dit hormoon voor evenwicht.
-
Kun je iets doen aan een lage hoeveelheid progesteron?
Bij flinke klachten kan een huisarts bloedonderzoek doen. Soms krijg je extra hormonen voorgeschreven op advies van de arts.
-
Helpt progesteron ook bij overgangsklachten?
Progesteron verandert tijdens de overgang. Tekorten kunnen klachten geven zoals slecht slapen, prikkelbaarheid en onregelmatige menstruatie. Een goede balans met oestrogeen vermindert deze klachten meestal.